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​大人教室

初めての方でも安心して通える!

リーズナブルな受講料!多種多様な講座がございます!

プール教室

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ダントツ人気のコース!

レディースイミング

初心者大歓迎!年齢は問いません!

アクアサーキット

歩く・踊る・泳ぐ をバランスよく組み合わせました!

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生涯楽しめるスポーツを始めませんか?

アクアヨガ&ダンス

静と動を水中で!

アクアビクス

ワクワクする音楽に乗って、体を動かしましょう!

ヨガ教室

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初心者・体が硬い方、経験者も大歓迎!

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ダイナミックでエネルギッシュなパワーヨガ

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優しいヨガのクラス

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無理なく、体と向き合うヨガクラス

体が硬くてもできる
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ゆっくりとした動作で、流れるように動くヨガ

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世界各国の民族舞踊を楽しく踊りましょう♪

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ラジオ体操ができればバレエも安心して始められます!

大人のはじめてバレエ

最近人気急上昇の大人のバレエ!

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自彊術(じきょうじゅつ)

文部科学省認可・日本で初の健康体操。

健康ストレッチ

ストレッチとトレーニング、を組み合わせた教室です。

ピラティス

体の奥から引き締めていきます!

ボールでリフレッシュ体操

バランスボールに乗りながら、レッツエクササイズ!

中医気功(ちゅういきこう)

他の運動療法にはない、爽快感を味えます!

骨盤体操

週1回、体のメンテナンスをしよう!

骨盤INNERダイエット

ホルモンの低下による不調も軽い運動療法で改善します!

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