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大人講座
-STUDIO-

モーニングヨガ

吉良 由賀

月曜日 10:00~11:00

4階スタジオ

講座受講料

■​受講料(3ヶ月11回)
■​受講料(2ヶ月8回)
■​受講料(1ヶ月4回)

13,500円 

9,300円 

5,200円 

■​1回券(受講生)
■​1回券(一般)

1,150円 

1,650円 

講座紹介

初心者・体が硬い方、大歓迎ですもちろん経験者も大歓迎!

週の始まり月曜日の朝。フレッシュな1週間を過ごしましょう!

ヨガは老若男女問わず、誰にでもできるところが大きな魅力です。

周りと比べず、自分自身と向き合いありのままの自分を受け入れて、心と身体のメンテナンスをしていきます。

忙しい時間の中でも、ヨガの間は呼吸に耳を傾けて、小さな気づきを大切に、ゆったりとした時間を過ごしましょう。

持ち物

飲み物・動きやすい服装・あればヨガマット

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