総合スポーツ教室START(スタート) 名古屋市 熱田区 習い事 子供 大人 成人 スポーツクラブ ジム 水泳教室 スイミングスクール フィットネスクラブ 体操クラブ 体操教室 ダンス チアダンス バレエ ヨガ

全身をバランスよく動かし、上半身は肩甲骨周辺のインナーマッスル、下半身は骨盤周辺を動かし、曲線運動を展開して脂肪燃焼効果を高めます。
眠っていた身体の芯を目覚めさせることで姿勢が良くなり、左右のゆがみの改善、ウエストシェイプ効果も高まります。