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ゆっくり呼吸する中で、自分に意識をむけ、自分のペースで動きながら心と身体のバランスを整えていきましょう。
■1期(3ヵ月11回)分の受講料をまとめて前納していただきます
■入会金や登録料などの費用はかかりません
中山 律子
飲み物・動きやすい服装・あればヨガマット