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山﨑 謙介
水曜日 10:00~11:00
3階スタジオ
12,400円
8,600円
4,800円
1,050円
1,550円
姿勢維持に必要な筋バランスを整えて、体の奥から引き締めていきます。
ゆったりとした動作なので老若男女を問いません。
講師による丁寧な指導が受けられますので、体力に自信のない方でも安心して受講して頂けます。
朝に運動をすると1日の代謝が上がりやすくなります。
飲み物・動きやすい服装・靴下