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大人講座
-STUDIO-

キレイになるヨガ

吉満 博子

金曜日 14:30~15:30

3階スタジオ

講座受講料

■​受講料(3ヶ月11回)
■​受講料(2ヶ月8回)
■​受講料(1ヶ月4回)

15,200円 

10,400円 

5,700円 

■​1回券(受講生)
■​1回券(一般)

1,350円 

1,850円 

講座紹介

「キレイになるヨガ」はゆっくりとした動作で、ポーズからポーズへ流れるように動いていくヨガです。

それぞれのレベルに合わせて身体 の軸や骨盤の調整を行い、身体の芯からほぐしていきます。


~リラックス&リラックス~

深い呼吸&ヨガポーズで内側からキレイになって行きます。

意識や感覚を内側に向け、身体や呼吸をコントロールして精神を安定させます。


~生まれ変わる爽快 感~

キレイになるヨガをご自身のライフスタイルに取り入れ、身体も心も芽生えさせ女子力をアップしましょう。


これからヨガをはじめる方や運動不足の方、体の硬い方でも大丈夫です。

持ち物

飲み物・動きやすい服装・あればヨガマット

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