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大人講座
-STUDIO-

ボールでリフレッシュ体操

堀場 みのり

金曜日　10:00～11:00

4階スタジオ

講座受講料

■​受講料(3ヶ月11回)
■​受講料(2ヶ月8回)
■​受講料(1ヶ月4回)

13,500円　

9,300円　

5,200円　

■​1回券(受講生)
■​1回券(一般)

1,150円　

1,650円　

講座紹介

ボールの圧力を利用することでご自身の身体の癖を知り、正しい動き作りを作りをしていきます。

プカプカしているうちにお腹は引き締まり、肩や腰の余計な力は抜けて身体もリフレッシュ！

持ち物

飲み物・動きやすい服装

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