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おとな教室
-STUDIO-

ボールでリフレッシュ体操

ボールの圧力を利用することでご自身の身体の癖を知り、正しい動き作りをしていきます。
プカプカしているうちにお腹は引き締まり、肩や腰の余計な力は抜けて身体もリフレッシュ！

料金表

■1期(3ヵ月11回)分の受講料をまとめて前納していただきます

■入会金や登録料などの費用はかかりません




SCHEDULE



INSTRUCTOR

堀場 みのり

持ち物

飲み物・動きやすい服装

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