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大人講座
-STUDIO-
ボールでリフレッシュ体操
ボールの圧力を利用することでご自身の身体の癖を知り、正しい動き作りをしていきます。
プカプカしているうちにお腹は引き締まり、肩や腰の余計な力は抜けて身体もリフレッシュ！
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講座受講料
■受講料(3ヶ月11回)
■受講料(2ヶ月8回)
■受講料(1ヶ月4回)
13,500円
9,300円
5,200円
■1回券(受講生)
■1回券(一般)
1,150円
1,650円
スケジュール・担当講師
金曜日 10:00～11:00
4階スタジオ
堀場 みのり
持ち物
飲み物・動きやすい服装
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