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大人講座
-STUDIO-

ボールでリフレッシュ体操

ボールの圧力を利用することでご自身の身体の癖を知り、正しい動き作りをしていきます。
プカプカしているうちにお腹は引き締まり、肩や腰の余計な力は抜けて身体もリフレッシュ！

講座受講料

■​受講料(3ヶ月11回)
■​受講料(2ヶ月8回)
■​受講料(1ヶ月4回)
13,500円　
9,300円　
5,200円　

■​1回券(受講生)

■​1回券(一般)

1,150円　
1,650円　

スケジュール・担当講師

金曜日　10:00～11:00
4階スタジオ
堀場 みのり

持ち物

飲み物・動きやすい服装
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