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2023年
冬休み短期教室

―　チョイスコース　―

チョイスコースは日曜教室と共通のチケットです！

｜体操教室

2023.12月チョイス(体操)
【側転】側転の練習方法やキレイにみえる側転のコツをつかもう！
【とび箱】踏切のやり方・自分の体重の支え方～開脚・閉脚跳びなどを練習し高い段も挑戦します
【なわとび】リズムよく連続で跳ぶ練習をします
【ボール】色々な投げ方・キャッチ・ドリブルを練習します
＊ひとりで参加できる子に限ります モジモジしたり泣いたりして参加できない子のフォローは致しかねます
＊レッスンに参加できなかった場合でも出席扱いとなります
＊参加者全体のレベルによって指導内容を調整します
《　持ち物　》
●飲み物●動きやすい服装●室内用運動靴(または裸足)●なわとび(チョイスコース なわとびクラスのみ)
＊更衣室の利用はできません
《　注意事項　》
●併設駐車場利用可　特別講座のため提携パーキングのサービスはありません

｜スイミング

2023.12月チョイス(スイミング)
各個人のレベルに合わせてレベル分けをします。
【赤組】質の高い水遊びのなかで、水に慣れる練習をします
【黄組】“浮く・潜る”練習をメインとし、水泳の基礎を完璧にします
【緑組】クロール・背泳ぎ どちらも練習します
【青組】平泳ぎ・バタフライ どちらも練習します
＊参加者全体のレベルによって指導内容を調整します
＊各個人のレベルに合わせて組分けをします
＊更衣室の混雑を防ぐために時間差退水をします
＊赤･緑組…10分前退水　黄･青組…5分前退水
《　持ち物　》
●飲み物(濡れてもいい容器)●水着●プールキャップ●タオル●ゴーグル
＊付き添いの方は更衣室へご入室できません
＊できる限り自宅で水着を着用しご来館ください

―　高学年スイミング　―

2023.12月高学年スイミング
コーチ1人に対して最大5人の生徒でレッスンをします。
“泳げないことが悩み…”　“低学年との練習は嫌…”　
“泳げていたはずなのに泳げなくなっている…”　などの様々なお悩みをできる限り解決します！

●各個人のレベルに合わせた指導をします
《　持ち物　》
●飲み物(濡れてもいい容器)●水着●プールキャップ●タオル●ゴーグル
＊できる限り自宅で水着を着用しご来館ください
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